「誰にも話していないのになぜ分かるんですか？」と驚かれる、視覚と嗅覚で脳にアプローチする新感覚セッション

なかなか一歩踏み出せないあなたへ、色とアロマが背中を押します

こんにちは、栗栖です。 私は色とアロマを使ったセルフケアセッションとアート講師として活動しています。

「行動したいけれど、なかなか一歩踏み出せない」 「自分の気持ちの整理ができない」 「癒しが必要だと感じている」

そんな方々に、色とアロマの力で自分らしく動けるサポートをしています。

他にはない独自のアプローチ

◆ 色とアロマの組み合わせセッション

多くの方がカラーセラピーやアロマセラピーを単体で行っていますが、色とアロマを組み合わせたセッションはそれほど多くありません。この2つを合わせることで、視覚と嗅覚から脳を活性化し、行動促進へとつなげていきます。

◆ パステルを使った柔らかなアプローチ

カラーボトルを使ったカラーセラピーは多く見かけますが、パステルで自分で色塗りをしながら行うセッションは珍しく、「ふわっとした柔らかいイメージ」で安心して参加していただけます。

◆ SDGsアート講師として

ディンプルアート（車のフロントガラスの廃材を使った絵具）を使用し、環境に配慮したアート活動も行っています。絵が苦手な方でも気軽に楽しんでいただけるのが特徴です。

セッションの流れ

ステップ1：色選び（10-15分）

チャクラの7色から、その時に気になる4色を選んでいただきます。選んだ順番も重要な要素です。

ステップ2：マンダラアートへの色塗り

選んだ4色を順番にマンダラアートに塗っていただきます。色の濃さや薄さ、塗った順番から、あなたの今の心と体の状態を読み解きます。

ステップ3：対話セッション（30-40分）

色塗りから見えてくる過去・現在・未来について、たくさんお話しいただきます。ご自身で気持ちを整理しながら、本当にやりたいことを明確にしていきます。

ステップ4：アロマによる行動促進

ここが他とは違う独自のポイント

一般的には「好きな香り」をおすすめしますが、私は**「苦手な香り」**をお勧めしています。

好きな香りは、すでに行動できている部分を表しています。 苦手な香りこそが、あなたが今ブロックされている、なかなか超えられない行動を表しているのです。

苦手な香りを意識的に使うことで、「どこが苦手なのか」を自分で意識しながら行動できるようになります。その苦手だったアロマが好きになった時、あなたは確実に一歩前進しています。

「なぜ分かるんですか？」の驚きの声

「誰にも話していないのになぜ分かるんですか？」 「家族にも話していないことがなぜ？」 「昨日の夜の話がそのまま出てきました」

これは、占いではありません。 あなた自身が潜在意識で選んだ色を使って、あなた自身の心の中をアートにしてもらっているからです。

私はただ、あなたが自分で表現したものを言語化しているだけ。 すべて、あなたが自分で話していることなのです。

継続サポートで確実な変化を

1回のセッションでも気づきは得られますが、確実な変化のために5回プログラムをご用意しています。

看護師の方は、最初は悩みを抱えた暗い表情でしたが、5回のセッションを通じて、部下から相談されるようになり、コミュニケーションもスムーズに。次回来られた時には、別人のような明るい笑顔になっていました。

自分で決めたことだから、行動できる

人からのアドバイスではなく、あなた自身が気づき、自分で決めたことだから行動できるのです。

アロマの後押しと継続的なサポートで、今まで動けなかった自分から、少しずつ動ける自分へと変化していきます。

一つできることが増えると、他の課題にも同じように取り組めるようになり、どんどん成長し、自信もついてきます。

あなたも「自分らしく動ける人」になりませんか？

気軽に絵を楽しみたい方にはディンプルアート講師として、お子さんから大人まで楽しんでいただけるワークショップも開催しています。

まずは20分程度のプチワークから、お気軽にお試しください。 オンラインでも対応可能です。

あなたの中に眠っている「自分らしく動ける力」を、一緒に見つけてみませんか？

原因不明の入院、専業主婦だった私が起業するまで

コロナ禍で突然訪れた不安

起業して3年目。 まだまだビジネスが軌道に乗っているかといえば、そうではない部分もあります。

でも、今こうして色とアロマのセッションをしているのには、深い理由があるんです。

4年ぐらい前、コロナが始まった頃のこと。 突然、主人が原因不明で入院することになりました。

それまで私は本当に専業主婦で、主人の収入だけで生活していました。 ワークショップで楽しむことはあっても、本格的な収入を考えてのビジネスなんて全くしていませんでした。

「この先、私たちの生活はどうなるの？」

「今、入院ですか？」 「原因不明って何ですか？」

2〜3週間の入院の後、やっと診断結果が出ました。 難病指定の「自己免疫性疾患」という聞いたこともない病名。

コロナの影響もあって、主人の仕事は今後どうなるのか。 もし仕事を辞めなくちゃいけなくなったら、私たちの生活はどうなるのか。

色々な悩みが頭の中でぐるぐるぐるぐる。 一日中、不安な気持ちで過ごしていました。

涙が出るほど癒された、柔らかい絵との出会い

そんな時、ネットで偶然見つけたのが、パステルヒーリングアートの柔らかい笑顔の絵でした。

「この絵って何？」

もう涙が出るほど癒されたんです。 すごく自分の心が落ち着いて。

「なんかちょっと描いてみたいな」

そう思って無料体験に申し込みました。

1時間の無我夢中、救われた時間

無料体験では、1時間ぐらいひたすら絵の描き方を教えてもらいました。

「こうやって、ああやって」

すごい集中できる時間で、描き上がった後もすっごい気持ちがすっきりして。 本当に無の時間を1時間過ごせたんです。

あんなにいろんなことに悩んで、ぐるぐるぐるぐる一日を過ごしていた自分が、本当に救われたって感じました。

「これ、そんなに自分の今の状況にぴったりなんだ」

少しでも時間を忘れられる、そんな時間って本当に必要だなと思ったんです。

せっかくなので、インストラクター取っちゃいました

普通に絵を習いに申し込んでも良かったんですけど、せっかくなのでそのままインストラクターを取ることにしました。

主人が入院中でも、お見舞いに行く合間に、インストラクターの勉強をする。 色塗りの勉強をするその時間だけが、癒されて落ち着いて、すっきりする時間でした。

多分それがあったからこそ、私はうつ病にもならなかったんじゃないかなって、後から思います。

アロマで体が教えてくれた驚きの変化

その後、同じ協会でパステルヒーリングアートとアロマを使ったセラピストの新しい講座のゼロ期生を募集していて。

アロマも好きだったので、「ちょっと面白そうかな」と受講しました。

色だけでも元気になっていたんですけど、アロマの勉強をしながら実際に使うことで、さらに元気になって。

そして驚いたのが、ストレスで止まっていた生理が戻ってきたんです。

「アロマってすごいな」って本当に思いました。 自分の体が教えてくれたんです。

病気の原因が分かる前の自分を超えて

どんどん、コロナになる前、主人の病気の原因が分かる前の自分に戻ってきて。

それだけじゃなくて、その時よりもポジティブ思考が強くなったり、行動力が出てきたり。 なんかさらにパワーアップしているような感覚もありました。

「せっかく勉強もしたし、自分の体でも体験している」

それだったら、自分らしく生きられる人にアプローチができたらいいなと思って、起業したのが3年前です。

家族の支えと、変わり続ける自分

起業してからも大変なことはたくさんありました。

でも一番大きいのは、家族の協力です。 「好きなことをさせてもらっている」っていう気持ち。

収入にもまだなっていない時期でも、「これはやっちゃダメ」「出かけちゃダメ」なんて言われることもなく。

私が外出する時は「皆さんのご飯は作って温めて食べてくださいね」って準備はしますけど、足りないところは家族がやってくれたりもして。

「そんなこと大したことないよ」と思える自分

そして何より、このアロマとパステルを続けていることで、私自身がどんどん変わってきているんです。

昔は人見知りで、人と話すのも苦手だったのに、今はいろんな場所に行って、自分からコミュニケーションを取れるようになりました。

人から見たら「すごい大変だよね」っていう出来事も、「別にそんなこと大したことないわ」って思える自分がいます。

「もっと大変な人っているよね」って自然に思えるようになって。

自然に乗り越えている自分への気づき

乗り越えるっていうよりも、自然に後で振り返ると「あ、乗り越えてるんだな」っていう感じです。

それが一番大きいのかなって思います。

みんなが愛に溢れる豊かな世界を作りたい

今、私がやりたいのは、自分らしく動ける人をどんどん増やしていくこと。

一人ずつでも、自分らしく生きる人が増えることで、ポジティブな人がどんどん増えていく。

ポジティブな人の周りには、やっぱりポジティブな人が集まってきます。 その連鎖反応がどんどん生まれてくると思うんです。

自分らしく生きる人が増えることで、豊かな人生を送れる人がどんどん増えていって。

それが世界中の全員に広がれば、愛が溢れる豊かな世界ができるって本気で思っています。

だから、技術を外に出していきたい

「外に出したいです！」って本当に思っています。

どんどんやっていきたいんです。

一人でも多くの人に、「そんなこと大したことないよ」って自然に思える自分になってもらいたい。

自分らしく動ける自分を、一緒に見つけていきませんか？

あなたは一人じゃない。第2ステージへ踏み出すあなたを応援したい

もしかして、こんな毎日を過ごしていませんか？

「やりたいことはあるのに、なかなか行動に移せない」 「忙しさに追われて、自分のことは後回し」 「職場でのコミュニケーションがうまくいかない」 「このままでいいのかな、って漠然とした不安がある」

忙しい毎日の中で、ふと立ち止まった時に感じる、このモヤモヤ。

「私、このままでいいのかな？」

そんな風に思うことはありませんか？

頭では分かってるけど、動けない自分がいる

周りの人からアドバイスをもらったり、本を読んだり、セミナーに参加したり。

「そうだよね」って思うことはたくさんある。 でも、実際に行動に移すとなると...

「分かってるけど、なかなか動けない」 「いつも同じところでつまづいてしまう」

そんな自分にイライラしたり、落ち込んだりしていませんか？

あなたの中には、もう答えがある

実は、あなたが必要としているのは、新しい情報やアドバイスではないかもしれません。

あなたの中には、もうすでに答えがあるんです。

ただ、それが見えにくくなっているだけ。 心の奥にある本当の気持ちに、気づけていないだけなんです。

自分で気づいたことだから、自分で動ける

人から言われたことって、「そうですよね」とは思っても、なかなか行動に移せませんよね。

でも、自分で気づいたことは違います。 「あ、これだ！」って自分で決めたことだから、自然と動きたくなるんです。

私のセッションでよくあるのが、 「誰にも話していないのに、なぜ分かるんですか？」 「それが本当は言いたかったんです！」

そんな驚きの声です。

でも実は、占いでも何でもありません。 あなた自身が、色塗りを通して自分の心を表現しているから分かるんです。

苦手なことを乗り越えた時の自信は、何にも代えがたい

私がお勧めするのは、好きな香りではなく「苦手な香り」です。

なぜなら、苦手な香りこそが、あなたが今ブロックされている部分を教えてくれるから。

その苦手だった香りが好きになった時、あなたは確実に一歩前進しています。

一つ乗り越えられると、「あ、私にもできるんだ」って自信がつきます。 その自信が、次の行動につながっていくんです。

あなたらしく動ける人になってほしい

看護師さんも、最初は前任者と自分の指導との違いで悩んで。 「どうやって指導していったらいいのか分からない」って。

でも、セッションを重ねる中で、自分なりのやり方を見つけて。 今では部下の方から相談されるようになって、コミュニケーションもスムーズになりました。

表情も本当に明るくなって、「前回と全然違いますね」って驚いたほどです。

あなたも変化を実感してみませんか？

もしあなたが、 「自分らしく動けるようになりたい」 「気持ちの整理をしたい」 「行動力をつけたい」

そう思っているなら、私と一緒にあなたの心の声を聞いてみませんか？

まずは気軽にお話しませんか？

「でも、いきなりセッションを受けるのはちょっと...」

そんな方のために、まずは気軽にお話できる場をご用意しています。

◆ 20分プチワーク体験

色塗りってどんな感じなのか、まずは体験してみたい方に。 オンラインでも対応できるので、お家にある色鉛筆でもOKです。

◆ 無料相談（30分）

「ワークはしなくても、ちょっと話を聞いてみたい」 そんな方には、無料の個別相談もしています。

どちらもオンラインで受けられるので、忙しいあなたでも大丈夫。

第2ステージに上がりたいあなたへ

あなたはもう十分頑張っています。 今度は、自分らしく動ける自分になる番です。

視覚と嗅覚を使った脳へのアプローチで、あなたの本当の気持ちを一緒に見つけてみませんか？

「こんな私でも大丈夫でしょうか？」

大丈夫です。 あなたの中には、もうすでに答えがあるのだから。

一緒に、あなたらしく動ける人になっていきましょう。

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まずはお気軽にお声かけください

• 20分プチワーク体験
• 無料個別相談（30分）

どちらも、あなたのペースに合わせて進めていきます。 一人で悩まずに、まずは一歩踏み出してみませんか？

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ストアカにて体験講座を販売しています。
さっそく受けてみたい方はこちらからお申し込みください。